Ga jij ook voor een gezondere LEEFstijl?
Vind jij het ook zo moeilijk om goed en gezond te eten langer vol te houden dan een week?
Lukt het je vaak toch net niet om de sportoefeningen te doen waarvan je weet dat ze je helpen?
Sluipt het lekker buiten bewegen er bij jou ook uit, omdat er altijd iets anders te doen is?
Heb je regelmatig het gevoel dat er te weinig ‘me-time’ overblijft van alle uren in een dag of misschien zelfs wel een week?
Wil jij gezonder en energieker en met minder stress en meer tijd voor jezelf door het leven gaan? Ben jij benieuwd naar wat dat jou oplevert?
Dan ben je bij GA voor LEEFstijl aan het goede adres.
Coaching op maat
In jouw coachtraject help ik je bij het maken van de juiste keuzes op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Door middel van kleine stappen, op maat gemaakt voor jou, ga jij op weg naar jouw doel, met meer vitaliteit als resultaat. Als jij goed voor jezelf zorgt en weet welke winst dat voor jou oplevert blijf je ook op langere termijn vitaal. We kijken ook naar eventuele patronen en overtuigingen die jou belemmeren om het leven te leven zoals jij dat wilt.
Bij GA voor LEEFstijl leer je een gezondere leefstijl toe te passen die je levenslang kan volhouden. We zoeken samen uit wat bij jou past en kijken ook naar het waarom van de keuzes die jij maakt. Wat gaat een andere manier van voeding, beweging en ontspanning jou opleveren? Daar ga jij samen met mij mee aan de slag!
Wil je meer weten over GA voor LEEFstijl? Klik dan hier.
